דיאטת החתונה – לרזות לפני אירוע גדול

כמעט כל כלה המגיעה אל מעצבת השמלה, נשאלת שאלה אחת בזמן המדידות הראשוניות: "כמה עוד את מתכננת להוריד?". אין בכוונתן של המעצבות לרמוז על משקלה של הכלה, הן פשוט כבר מנוסות בכלות שנכנסו לדיאטת כסאח טרם החתונה, אך לא טרחו לעדכן את המעצבת, ואבוי, במדידה האחרונה, יום או יומיים לפני החתונה – השמלה שהותאמה במיוחד למידות גופן, נופלת מהן כמו שק ישן. אז למה אנחנו רצות לשנות את עצמנו דווקא לפני אירועים חשובים?

 

דיאטת חתונות

האירוע כמוטיבציה לרזות

מחקרים רבים על דיאטה הוכיחו שאת הירידה במשקל הגדולה ביותר ניתן לראות אצל אנשים בעלי מוטיבציה ממשית לשינוי, כגון אדם חולה שהורדה במשקל היא הדבר היחיד שתעזור לו להחלים, גבר שהפך לאבא טרי ורוצה לרוץ בחופשיות עם הילדים שלו, או אישה שעומדת להיות אורחת הכבוד באירוע בו העיניים כולן מופנות אליה. בהתאם לכך, רוב הכלות שמחליטות שהן נכנסות למשטר קפדני טרם החתונה, גם יעמדו ביעד שהציבו לעצמן וירזו משמעותית

 

דיאטת כסאח שמכסחת

הבעיה מתחילה כאשר תהליך הירידה מתבצע בצורה עצמאית, ללא פיקוח וללא ליווי, וכבר שמענו על מקרים בו כלה שתתה כוס יין בחתונתה והתעלפה כי משקל גופה החדש לא התאים לכמות האלכוהול שצרכה. דיאטה לא אומרת שצריך להתחיל לצום, או לצרוך מזון בסיסי בלבד. מטרתה לחזק ולהעצים את הגוף בעזרת תזונה בריאה ונכונה, ולא להחליש אותו. אז איך עושים את זה נכון?

 

תוכנית פעולה מסודרת

ראשית, בוחרים תוכנית פעולה. ניתן לבחור לעבוד בצמוד עם תזונאית, ניתן לבחור בשגרת אימונים עקבית, ניתן להשתמש בתוספים או תוכניות דיאטה איכותיות ולעבוד לפי התוכנית, אבל המשותף לכל האפשרויות הללו הוא שלא עושים את זה לבד ועל דעת עצמכם. מקבלים הנחיה והכוונה מאנשים שהפכו את עולם הדיאטות והכושר למקצוע ויודעים כיצד להנחות אתכם לירידה נכונה, מאוזנת ובריאה.

 

ומה עושים כשאין זמן?

אין ספק שכלות רבות מוצאות את עצמן במחסור של זמן, בין ההזמנות, לרב, למדידות השמלה, למי יש זמן ללכת לחדר הכושר 4 פעמים בשבוע? בשביל מקרים כאלה בדיוק הומצאה אימון EMS, אימון אינטנסיבי בן 20 דקות שמחליף 4 אימונים שלמים בחדר הכושר ומראה תוצאות במהירות רק בסוג זה של אי אמ אס.

 

 

דילוג לתוכן